In meiner Ausbildungszeit als psychologische Beraterin wurde ich vor allem in der integrierten systemisch-lösungsorientierte Beratung-ausgebildet.
Auf welche interessanten und auch sehr schnellen Lösungsansätze ich, die Klienten, wie auch meine Mitarbeiter die letzten Jahre immer wieder gekommen sind, haben mich sehr erstaunt und auch darin bestärkt, diesen Weg des Lösungsorientierten Arbeitens und Lebens weiter zu begehen.
Corinne Schmitt (dipl. Psychologische Beraterin APF)
Lösungsorientierte Beratung
In der lösungsorientierten Therapie geht es darum, dass man von Anfang an auf Lösungen abzielt. Man steuert das Gespräch mit dem Klienten auf die Lösung zu, ohne zu lange im Problem zu verharren. Man arbeitet mit den vorhandenen Ressourcen der Klienten und baut darauf typgerecht auf. Es lassen sich schon in der ersten Beratungsstunde äußerst wirksame und positive Effekte erzielen.
Systemische Lösungsansätze
Systemisch arbeitet man mit einem Klienten, wenn sein Leidensduck zu hoch ist, oder wenn er Beziehungsprobleme hat. Beim TIT for TAT (Steve de Shazer) geht es darum, dass der Klient erkennt, dass im Leid die Lösungsenergie enthalten ist und man erzielt eine „Energetische Haltungsänderung“.
Es wurde entdeckt dass das zwischenmenschliche Verhalten und Geschehen „paradoxen Gesetzmässigkeiten“ gehorcht und durch passgenaue „pardoxe“ Interventionen günstig beeinflusst werden kann.
NLP, Neurolinguistisches Programmieren: Glaubensätze
Das NLP macht es möglich, einen Zugang zur „Organisationsebene“ des Erlebens und Verhaltens zu finden. Hier können Reaktions- Muster mit NLP Techniken wirksam und stabil verändert werden.
Die Glaubensätze der Klienten sind immer dann anzuschauen, wenn inneres Erleben als einschränkend erlebt wird. Glaubenssätze müssen immer erlaubend und positiv sein.
Gemäss Robert B. Dilts, einer der bekanntesten NLP Trainer schreibt in seinem Buch „Identität, Glaubenssysteme und Gesundheit folgendes über die Entstehung der Glaubenssätze: „Eine Prägung ist ein bedeutsames Ereignis aus der Vergangenheit, in der Sie einen Glaubenssatz, oder einen Cluster (Haufen oder Bündel) von Glaubensätzen gebildet haben. Jede Form von Heilung, die mir bekannt ist, sei es medizinisch- körperliche oder psychische, geht von der Tatsache aus, dass gegenwärtige Verhaltensweisen oft durch vergangene Verhaltensweisen oder Ereignisse geschaffen oder geformt wurden. Was für NLP- Praktiker in bezug auf diese Vergangenheitserlebnisse wichtig ist, ist nicht der Inhalt dessen, was passierte, sondern den Eindruck oder den Glauben, den die Person aufgrund dieser Erfahrung gebildet hat.
NLP, Neurolinguistisches Programmieren: Anker und Swish
Das Ankern von Gefühlen und der Swish sind wichtige Instrumente im NLP. Ein Anker ist ein Reiz, der mit einem bestimmten Zustand verknüpft ist, es sind Auslöser für Positive wie auch negative Gedanken oder Erinnerungen.
Mit einem Anker, kann man ressourcenreiche Erfahrungen und Gefühlszustände abrufen, um sie in schwierigen Situationen nutzbar zu machen.
Mir haben Anker geholfen in schwierigen Situationen selbstbewusst zu bleiben, und für mich einzustehen.